腰痛整体FUKUROＨは前向きで豊かな生活を応援しています。

●老化予防プログラムの目的

老化とは身体が硬くなること、姿勢が悪くなることです。

そして「いつまでも自分の脚で歩けること」が元気でいるために重要です。

このプログラムでは老化を予防し、いつまでも動ける身体を維持することを目的としています。

●こんな自覚のある方にオススメです

• 身体が硬くなった
• 背中が丸くなった
• 歩くスピードが遅くなった
• 体力が落ちた
• 姿勢が悪くなった
• 将来の健康面に不安がある

●プログラムの内容

STEP1

まずは体力測定を行い、お身体の柔軟性や筋力、運動年齢を測定します。

測定結果から分かること

• 運動年齢
• 活動量
• 転倒のリスク
• 腰痛の発症や継続リスク
• 下半身の変形や進行リスク　など

STEP2

老化予防で重要になるのは関節の柔軟性で、中でも体幹・股関節・ひざが大切です。

この3つの関節の柔軟性を施術で取り戻していきます。

整体ではお客様の負担が少ない手技療法を主体とし、その中でも効果と安全性の高いものを選択して行います。

国家資格を持った経験豊富なスタッフが行いますので安心して受けていただけます。

STEP3

体幹・股関節・ひざに特化したストレッチとトレーニングをスタッフと一緒に行います。

トレーニングといっても難しいものではありません。

また、ご自宅で出来る老化予防エクササイズの動画を無料で提供いたします。

●老化予防プログラムの費用について

初回　　 4,800円

１回　　 6,500円

８回券　48,000円